2025/02/19
ビジネススキル
30代男性必見!ビジネスカジュアルで差をつける着こなし術
目次
30代男性がビジネスカジュアルで差をつけるには?
30代男性の皆さん、ビジネスカジュアルで周りと差をつけるには、清潔感と信頼感をベースに、自分らしさをプラスすることが重要です。
年代、シーン別の着こなし方
30代は、20代の頃に比べて落ち着きや貫禄が出てくる年代です。しかし、年齢を重ねるにつれて、体型の変化やトレンドの変化など、ファッションに関する悩みも増えてくるのではないでしょうか。
30代男性がビジネスカジュアルを着こなす上では、清潔感と信頼感を意識することが重要です。その上で、自分の体型や好みに合ったアイテムを選び、自分らしい着こなしを楽しみましょう。
周りと差をつけるアイテム紹介
- ジャケット:ネイビー、グレー、ベージュなどのベーシックカラーのジャケットは、着回し力抜群。
- パンツ:スラックス、チノパン、デニムなど、様々な素材やシルエットのパンツを揃えておくと便利。
- シャツ:白シャツ、ブルーシャツ、ストライプシャツなど、ベーシックなシャツは必須。
- シューズ:革靴、スニーカーなど、シーンやスタイルに合わせて使い分けられるシューズを。
オフィスカジュアルとビジネスカジュアルの違い
それぞれの定義
- ビジネスカジュアル:スーツほど堅苦しくなく、オフィスカジュアルよりもフォーマルな服装。ジャケットや襟付きシャツ、スラックスなどを着用することが一般的。
- オフィスカジュアル:スーツほど堅苦しくなく、比較的自由な服装。襟付きシャツやブラウス、ニット、チノパンなどを着用することが一般的。
アイテムの違い
ビジネスカジュアルは、オフィスカジュアルよりもフォーマルなアイテムを着用することが一般的です。例えば、ジャケットは必須アイテムですし、シャツも襟付きのものを着用することが多いです。
一方、オフィスカジュアルは、よりカジュアルなアイテムを取り入れることができます。例えば、ニットやカットソー、ポロシャツなどを着用することも可能です。
それぞれのメリット・デメリット
ビジネスカジュアルは、フォーマルな場にも対応できる汎用性の高さがメリットです。一方、オフィスカジュアルよりも服装の自由度が低いというデメリットがあります。

オフィスカジュアルは、服装の自由度が高く、自分らしいおしゃれを楽しめることがメリットです。一方、フォーマルな場には適さないというデメリットがあります。
スーツスタイルをカジュアルダウンするには?
スーツをカジュアルダウンするメリット
スーツスタイルをカジュアルダウンすることで、普段使いしやすくなったり、こなれ感を演出できたりと、おしゃれの幅が広がります。
カジュアルダウンさせるための必須アイテム
- ジャケット:カジュアルな素材やデザインのジャケットを選ぶ
- パンツ:スラックス以外のパンツを選ぶ
- インナー:シャツ以外のインナーを選ぶ
- シューズ:革靴以外のシューズを選ぶ
スーツ素材選びのポイント
スーツをカジュアルダウンさせるためには、素材選びも重要です。ウール素材のスーツはフォーマルな印象が強いため、コットンやリネンなどのカジュアルな素材を選ぶと良いでしょう。
30代男性向けビジネスカジュアル|年代別の選び方
30代前半、後半で意識することは?
30代前半は、若々しさを残しつつ、落ち着いた印象を与えることを意識しましょう。
30代後半は、貫禄や風格を意識し、より落ち着いた印象を与えることを意識しましょう。

若々しく見られるためのテクニック
- トレンドのアイテムを取り入れる
- 明るい色を取り入れる
- サイズ感にこだわる
落ち着いた印象を与えるテクニック
- ベーシックカラーを選ぶ
- シンプルなデザインを選ぶ
- 上質な素材を選ぶ
シーン別の着こなし術|私服通勤、営業、出張
私服通勤をするときのポイント、注意点
私服通勤の場合は、会社のドレスコードを確認した上で、清潔感のある服装を心がけましょう。また、動きやすく、シワになりにくい素材を選ぶことも重要です。
営業で好印象を与える着こなし方
営業の場合は、清潔感と信頼感を与える服装を心がけましょう。ジャケットや襟付きシャツ、スラックスなどを着用し、足元は革靴で引き締めると良いでしょう。
出張時の選び方、おすすめアイテム
出張時は、移動中のシワや汚れが気にならない素材を選びましょう。また、着回し力のあるアイテムを選ぶと、荷物を減らすことができます。
まとめ
本記事では、30代男性向けに、ビジネスカジュアルで差をつける着こなし術について解説しました。
ビジネスカジュアルは、清潔感と信頼感をベースに、自分らしさをプラスすることが重要です。
本記事を参考に、あなたらしいビジネスカジュアルスタイルを見つけてください。
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